Natur . Yoga . Retreat
20. - 24.08.2025 Miglieglia, Ticino (CH)
Yoga
Meditation
Atemarbeit
Achtsamkeit
Tiefenentspannung
Naturerfahrung
Erlebe die schillernde Natur des Malcantone
und genieße ein paar harmonische Tage voll
Yoga, Erholung & Zeit für Dich
in der behaglichen & liebevoll geführten
Casa Santo Stefano im idyllischen Tessinerdorf Miglieglia.
Je nach Witterung
finden die Yogaeinheiten & Meditationen
im Freien statt.
Yoga & Urlaub im kleinen und feinen Rahmen
Morgens und abends stärken und entspannen wir uns mit Yoga, Meditation & Co.
Untertags hast Du viel Zeit, um die kraftvolle Natur und die vielen Wanderwege der Umgebung zu erkunden und zu genießen.
Vielleicht möchtest Du aber auch einfach ruhen und Dich massieren lassen?
Gestalte Deine Tage so, wie es Dir am wohlsten tut, sodass Du viel Energie tanken und ganz bei Dir selbst ankommen kannst.
In meinen Yogastunden kombiniere ich
Vinyasa-Flow-Yoga mit Atemarbeit, Achtsamkeit, meditativem Gewahrsein und Seelenarbeit.
Neben den körperlichen Übungen ist es vor allem die innere Ausrichtung,
die im Mittelpunkt steht,
denn Körper & Geist sind eins.
Ein entspannter Geist lebt in einem entspannten Körper und
ein entspannter Körper beherbergt einen entspannten Geist.
Stimmen von TeilnehmerInnen des Retreats
Information & Anmeldung
Individuelle Anreise, Fahrgemeinschaften. Miglieglia ist auch mit ÖV gut erreichbar.
Kursstart: Mi, 20. August 16:15 Uhr Begrüßung | Kursende: So, 24. August 11:00 Uhr.
Kurs-Beitrag: CHF 420,-
Preise & Leistung pro Nacht /
Person:
EZ ab CHF 90,-
DZ ab CHF 115,-
Verpflegung in der Casa Santo Stefano CHF 144,-
• Yogi Brunch
• 2 Abendessen in der Casa
• Bio Kaffee & Bio Tee tagsüber
• Früchte der Saison den ganzen Tag verfügbar
• Nachmittagssnack
• Gratisparkplatz bei der Monte Lema Bahn
Zimmer direkt bei Cristina & Matteo in der Casa Santo Stefano zu buchen
+41
(0) 91 609 19 35 | info@casa-santo-stefano.ch | www.casa-santo-stefano.ch
Tagesablauf:
07:30 – 09:30 Uhr Yoga & Meditation
09:30
Uhr Brunch
Freizeit (schwimmen, wandern, sightseeing, sein...)
16:45 – 18:45 Uhr Yoga & Tiefenentspannung
19:00 Uhr - Abendessen (2 Abende im Haus, 2 Abende auswärts)
Abreisetag:
07:30 – 09:00 Uhr Yoga & Meditation
09:00 – 09:30 Uhr Zimmerfreigabe
09:30 Uhr Brunch
11:00 Uhr Abreise
„Yoga zeigt mir den Weg zu mir selbst und durch mein Leben
und schenkt mir die Kraft, ihn auch zu gehen.
Es ermöglicht mir, mich in meinem Körper wohlzufühlen,
es macht mir meinen Geist zum Freund und nährt meine Seele.
Ich empfinde Yoga als ein wunderbares Geschenk.
Es wird mich mein Leben lang begleiten.
Die Kraft, die ich im Yoga tanke, stützt mich in meinem Alltag.
Ich liebe den weichen Atem- und Bewegungsfluss von Vinyasa Flow Yoga,
weil er für uns Menschen natürlich, angeboren ist
und uns relativ einfach abschalten und im Jetzt ankommen lässt.“
