Hormon-Yoga 1:1
Gerne unterstütze ich Dich in Einzelarbeit dabei,
die Hormon-Yoga-Übungsreihe zu erlernen,
so dass Du sie dann selbstständig zuhause anwenden kannst.
Wenn ihr mehrere seid, können wir auch in einer Kleingruppe arbeiten.
Nächster Workshop ::: 01. - 02. Februar in St.Arbogast
"Frau sein in Balance. Hormon-Yoga für Frauen"
Hormon-Yoga ist therapeutisches Yoga,
das ganz individuell an Deine Bedürfnisse und Ansprüche angepasst wird.
Mein Ziel ist es, Dich so weit zu unterstützen,
dass Du Hormon-Yoga selbständig zuhause üben kannst,
damit Du den für Dich
größtmöglichen Nutzen daraus ziehst.
Du möchtest Dich wieder mehr um Dein Frau-sein kümmern?
Ich freue mich sehr, Dir dieses Werkzeug von Dinah Rodrigues weiterzugeben!
Bei den Übungen handelt es sich um einen fixen Ablauf von
Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) und Visualisierungen.
::: Du übst bereits Hormon-Yoga und möchtest eine Audio-Anleitung als Unterstützung? :::
