Hormon-Yoga ist therapeutisches Yoga,
das ganz individuell an Deine Bedürfnisse und Ansprüche angepasst wird.
Mein Ziel ist es, Dich so weit zu unterstützen, dass Du Hormon-Yoga selbständig üben kannst, damit Du den für Dich

größtmöglichen Nutzen daraus ziehst.

Ich biete Hormon-Yoga laufend in
Einzelsitzungen an (auch 2er und 3er-Gruppen),

1 x monatlich in Form eines gemeinsamen Übungsabends und in Einführungs-Workshops.

Du möchtest Dich wieder mehr um Dein Frau-sein kümmern?
Ich freu mich von Dir zu hören !

Hormon-Yoga bringt den Hormonspiegel wieder in Balance und unterstützt Frauen so bei Beschwerden wie prämenstruellen Leiden, Zysten, frühzeitigem Wechsel, Problemen während den Wechseljahren, unregelmäßigen Zyklen u.ä. Bei den Übungen handelt es sich um einen fixen Ablauf von Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) und Visualisierungen.

> aktuell <

Einführungsworkshop

Sa, 14. November 9:00 - 13.30 Uhr

Erlerne die Hormon-Yoga-Übungsreihe,

sodass Du gut vorbereitet bist für die selbständige Praxis zuhause.

€ 80,-

(inkl. Übungsskript und - CD)

gemeinsamer Übungsabend

Die Übungsabende sind offen für alle Frauen, die schon Erfahrung mit Hormon-Yoga haben. Sie können einzeln besucht werden und finden

1x/Monat jeweils donnerstags von 18h - 19.20h statt.

Beitrag: € 15,-/Abend.

Kommende Termine:

17. September, 22. Oktober, 19. November,

17. Dezember 2020, 21. Jänner, 18. Februar,

18. März, 15. April, 20. Mai, 17. Juni 2021

Für Fragen & mehr Information

stehe ich Dir gerne zur Verfügung ! >> Mail

Alle Hormon-Yoga-Kurse

finden in der Praxisgemeinschaft Brederis,
(Im Gässle 4a) Rankweil statt.